Performance Fit Training

Sportschool

Performance Fit, waarom je voor het All-In abonnement wilt gaan:

  • 1x per week begeleiding
  • Onbeperkt zelf trainen
  • Onbeperkt groepslessen
  • Supervisie
  • Add-on mogelijkheden
  • Reserveren en zekerheid voor plek
Direct een proefles aanvragen
Biceps curl

Aanvang

In een geboekt uur, waar max. 4 mensen tegelijk kunnen reserveren, legt de trainer uit wat je gaat doen en stemt deze af met jouw wens en trainingsmogelijkheden.

Personal training

Training

Alle oefeningen worden uitgelegd, klaargezet en opgeruimd bij volgende ronden/reeks. De oefeningen worden persoonlijk aangepast naar belastbaarheid.

Gesprek

Evaluatie

Na trainen wordt er een registratie bijgehouden van oefeningen/gewichten en eventueel aanpassingen op jouw schema. Ook het moment om te kijken naar planningen, vragen voor gezondheid en een korte recap van de training.