Tune your Mind
Meer dan alleen sporten
Ons lichaam heeft een sterke connectie met ons brein, waardoor het belangrijk is ook goed voor onze mentale gezondheid te zorgen. Wanneer je bijvoorbeeld gevoelens van stress of stemmingswisselingen als aanhoudend storend ervaart, is het mogelijk om hier eens met een therapeut aan de slag te gaan.
Wij richten ons op een holistische benadering waarin welbevinden, veerkracht en de mate waarin iemand zijn eigen leven kan sturen centraal staan. In plaats van enkel te kijken naar fysieke gezondheid, richt positieve gezondheid zich op zes dimensies: lichaamsfuncties, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen in de samenleving en dagelijks functioneren. Het doel is mensen in hun kracht te zetten door de eigen gezondheid op een holistische manier te begrijpen en te verbeteren.
Mogelijkheden
Performance Mental Fit
Onze therapie legt actief de link tussen lichaam en geest, waarbij je samen met de therapeut persoonlijke uitdagingen aanpakt. Het is geschikt voor mensen met diverse psychische of psychosomatische klachten, zoals angst, stemmingsproblemen, rouw, trauma en PTSS. Als aanvullende eerstelijnszorg ondersteunen we cliënten naast reguliere zorg, en verwijzen we door bij complexere problemen zoals persoonlijkheidsstoornissen, bipolaire stoornissen en verslavingsproblematiek.
PMF zakelijk
We bieden ondersteuning aan werkgevers en werknemers door middel van transparante en doeltreffende re-integratieplannen. Onze aanpak is gericht op het verkorten van ziekteverzuim, het soepel laten verlopen van re-integratie en het bevorderen van een voorspoedige terugkeer naar het werk. We stimuleren een veilige werkomgeving en bevorderen effectieve communicatie tussen werkgever en werknemer. Door deze aanpak voorkomen we langdurig verzuim en vermijden we kostbare procedures.
Counseling
Counseling is een vorm van gesprekstherapie waarbij een getrainde professional, een counselor, mensen helpt omgaan met persoonlijke problemen, emotionele uitdagingen of moeilijkheden in het leven. Het doel is om ondersteuning, inzicht en handvatten te bieden, zodat cliënten beter in staat zijn om hun problemen te begrijpen en positieve veranderingen in hun leven aan te brengen.
Workshops
Naast ons intensief begeleidende sportprogramma’s, groepslessen, personal training en therapie geven wij ook verschillende workshops met wisselende thema´s. De basis van de workshops verschilt, maar de essentie ligt bij het verlagen van de zorgdruk en -kosten. Dit doen wij door fysieke, medische en psychisch ondersteunende workshops aan te bieden en zowel leden als niet-leden de mogelijkheid te bieden dieper in te gaan op de mentale en fysieke gezondheid.