Altijd begeleiding

Ook tijdens zelf sporten.

100% luisterend oor

Wij luisteren naar jouw wensen.

24/7 bereikbaar en snel antwoord op je vragen!

Contact ons 24 uur per dag

Iedereen is welkom

Voel je vrij om te zijn wie je bent, met of zonder ervaring.

Personal Training

Fysieke doelstellingen volledig persoonlijk.

Performance Mental Fit

Counseling / Therapie zonder wachttijd.

Performance Fit

Persoonlijke begeleiding & trainen.

Performance Classes

Groepslessen en samen trainen.

Workshops

Informatie over eerstvolgende workshops weten?


Anatomie en Fysiologie

Wist je dat wij geschoold zijn in de nieuwste bio-mechanica en anatomie/fysiologie van het lichaam, om zo mee te gaan met ontwikkelingen en wetenschap?

Zo zorgen wij er voor dat je altijd goed beweegt en weet hoe/wat voor spieren je gebruikt bij verschillende methodieken die wij toepassen.

Bloeddruk en Stress

Wist je dat misschien wel 75% van de mensen tegenwoordig of een te hoge bloeddruk hebben en het niet eens weten van zichzelf?

Wij meten data van je lichaam, zoals onder andere bloeddruk, waarden van gewicht en verhoudingen, om van binnenuit je gezondheid op peil te houden of te ontwikkelen naar een beter niveau.

Mentale Training

Wist je dat de prefrontale cortex en de amygdala (gebieden in het limbisch systeem van de hersenen) ook fysiek te trainen zijn? Zo verbeter je o.a. cognitieve en motorische functies, vergroot je neuroplasticiteit en zijn emoties beter te verwerken.

Mocht je willen weten hoe je, naast therapie, ook voor je mentale gezondheid kunt trainen? Ook dan ben je bij ons op de juiste plek.

Persoonlijke aandacht

Volledig naar jouw mogelijkheden, wens of doelstellingen aan te passen. WIj willen dat jij je prettig voelt, vertrouwd voelt en weet wat je doet. Je schema en begeleiding kan naar wens aangepast of anders.

Wij zetten je aan het werk, geven oefeningen voor bepaalde doelen en houden altijd supervisie als je zelf komt trainen volgens schema.

Bedrijfsfitness of op locatie trainen?

De ultieme manier om je werknemers en collega’s aan het werk te zetten, door ze samen te laten trainen en bezig te laten zijn met gezondheid.

– Ziektekosten verlagen.
– Betere teamwork.
– Niet in vrije tijd moeten sporten.

App & Webshop

Wij werken met virtuagym, ons systeem en eigen ingerichte app om te reserveren, registratie bij te houden en alles op te slaan van trainen tot voeding en planningen. Met onderstaande knop ga je direct naar ons systeem:

Direct een proefles aanvragen?

Laat je mail-adres en naam achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met je op:

” Tune your mind, build your body. ,,

Professioneel materiaal

Wij maken gebruik van materiaal die volledig in te stellen is naar jouw bouw, postuur en bewegingswijze. Onder andere accessoires van Prime Fitness, ontworpen door Kassem Hanson, gebruiken wij om zo efficiƫnt mogelijk te sporten/bewegen.

Leer van je lichaam

Leer van je lichaam, voel het verschil van weerstandprofielen of een bepaalde houding aannemen tijdens een zelfde soort beweging of oefening.

Vraag het onze klanten

Ken je iemand of wil je graag iemand meenemen die ook een ervaring wilt krijgen bij ons in ons centrum?

Ken jij een lid van ons? Lijkt het jullie leuk om een keer samen te trainen? Vraag het ons en wij regelen dat.

Meet & Greet: Team Four Performance

Nicole

Counselor / PFT Trainer / Groepsles

Gillian

PT / PFT Trainer / Groepsles

Milo

PT / PFT Trainer

Nick

PFT Trainer / Groepsles